Dureri în gât: cauze, simptome, tratament și remedii naturale

Durerea în gât este o afecțiune frecventă, mai ales în sezonul rece. Aceasta se manifestă printr-o senzație de iritație sau arsură în partea din spate a gâtului. Disconfortul la înghițire este un alt simptom care îți  poate afecta capacitatea de a consuma alimente. Cauzele durerii în gât sunt variate, iar fiecare necesită un tratament adecvat.

Ce este durerea în gât

Durerea în gât este adesea descrisă ca o senzație de iritație, arsură sau uscăciune resimțită în partea din spate a gâtului. Aceasta poate apărea din diverse cauze, de la o simplă răceală până la afecțiuni mai serioase, precum alergiile sau o infecție cu streptococ (1).  De asemenea, poate fi declanșată de factori de mediu, cum ar fi aerul uscat.

De regulă, durerea în gât se ameliorează de la sine, dar îți poate provoca un anumit disconfort, în special la înghițire sau când vorbești foarte mult.

Durerile în gât se clasifică în funcție de zona afectată:

• Faringita – inflamația faringelui, partea din spate a gâtului
• Laringita – inflamația laringelui (cutia vocală)
• Amigdalita – inflamația amigdalelor, țesuturi limfatice situate pe pereții laterali ai faringelui

Care sunt cauzele durerii în gât

Cauzele durerii în gât sunt variate. Cele mai frecvente sunt de natură virală, fiind asociate cu infecții precum răceala sau gripa. Mai rar, durerea în gât poate fi provocată de o infecție bacteriană.

• Infecții virale – pot fi cauzate de virusuri precum cel al răcelii, al gripei, varicelei, mononucleozei, pojarului, oreionului, coronavirusului sau de virusurile responsabile de crupul laringian (laringotraheobronșită)
• Infecții bacteriene – bacteriile pot declanșa dureri în gât, cea mai frecventă fiind Streptococcus pyogenes, agentul cauzal al faringitei streptococice
• Alergii – la praf, mucegai, polen sau alți poluanți. Acestea pot duce la picătura postnazală, care accentuează iritația gâtului
• Gât uscat – determinat de încălzirea excesivă a aerului în interior sau de respirația pe gură, frecvent asociată cu congestia nazală
• Iritanți – cum ar fi fumul de țigară, poluarea, substanțele chimice, alcoolul sau alimentele picante (2)
• Suprasolicitarea mușchilor gâtului – cauzată de vorbitul tare, țipat sau vorbitul prelungit fără pauze
• Boala de reflux gastroesofagian – apare atunci când sucul gastric se întoarce în esofag. Pe lângă durerea în gât, apar și alte simptome precum arsuri la stomac sau răgușeală

În cazuri rare, durerea în gât poate fi cauzată de:

• Infecția cu virusul HIV – în stadiile incipiente, poate provoca simptome asemănătoare gripei, inclusiv durere în gât
• Tumori – formațiunile canceroase la nivelul gâtului, limbii sau laringelui pot produce durere persistentă în gât
• Epiglotita și abcesele periamigdaliene – inflamații severe care pot bloca căile respiratorii și reprezintă urgențe medicale (3)

Factori de risc

Durerile în gât pot afecta pe oricine, însă există câțiva factori care cresc riscul de apariție a acestora. Printre factorii de risc se numără vârsta, deoarece copiii cu vârste cuprinse între 3 și 15 ani au mai multe șanse să se confrunte cu dureri în gât și cu faringită streptococică. Alți factori de risc includ expunerea frecventă la fumul de țigară sau la substanțe chimice, prezența alergiilor, infecțiile frecvente sau cronice ale sinusurilor, precum și o imunitate scăzută.

Riscul de a contracta o infecție virală sau bacteriană crește și atunci când te afli în spații închise, împreună cu un grup mare de persoane. Poate fi vorba despre spațiul de la birou, de la școală, grădiniță sau chiar din avion.

Care sunt simptomele durerii în gât

Simptomele unei dureri în gât pot varia în funcție de cauzele care au dus la apariția ei. De regulă, atunci când ai o durere în gât, poți simți o senzație de iritație, zgârietură sau arsură în gât, sensibilitate crescută și uscăciune. Gâtul și amigdalele se pot înroși, iar durerea se intensifică atunci când înghiți sau vorbești.

Printre principalele simptome ale durerii în gât sunt:

• Durere sau o senzație de zgârietură în gât
• Durere în gât la înghițire
• Durere care se intensifică la înghițire sau când vorbești
• Inflamarea amigdalelor
• Răgușeală

În cazul în care durerea în gât este provocată de o infecție, pot apărea și alte simptome, precum nas înfundat și rinoree, strănut, tuse, febră, dureri de cap și de corp, greață, vărsături și scăderea apetitului.

Dacă este vorba despre o infecție cu streptococ, simptomele pot include apariția unor pustule albe pe amigdale sau amigdale albicioase. În plus, umflarea ganglionilor limfatici și absența simptomelor tipice răcelii sunt doi indicatori ai unei posibile infecții streptococice.

Dacă durerea în gât este cauzată de o infecție virală, simptomele se ameliorează de obicei de la sine în cel mult șapte zile, fără a fi nevoie de tratament medicamentos. În schimb, dacă este vorba despre o infecție bacteriană, este necesar un tratament cu antibiotice.

Când să mergi la doctor

De cele mai multe ori, durerea în gât se ameliorează de la sine. Totuși, în cazul în care aceasta persistă și este însoțită de alte simptome, este necesar să te adresezi unui medic. Simptomele îngrijorătoare pot include:

• Durere în gât severă
• Dificultăți la înghițire și respirație îngreunată
• Dificultate în a deschide gura
• Iritații pe piele
• Dureri la nivelul urechilor
• Salivă cu sânge
• Dureri în gât frecvente
• Răgușeală care durează mai mult de două săptămâni
• Umflături la nivelul gâtului sau al feței
• Febră mai mare de 38,3°C

Durerea în gât la copii poate deveni o problemă serioasă și necesită un control medical de urgență dacă apar dificultăți la înghițire, respirație îngreunată sau salivare excesivă, care poate indica incapacitatea de a înghiți.

Tratament pentru durerea în gât

Dacă este vorba despre o durere în gât provocată de o infecție virală, aceasta se va ameliora de la sine, fără a fi nevoie de un tratament specific. Antibioticele sunt recomandate doar în cazul unei infecții bacteriene. Siropurile de tuse sau spray-urile pentru gât pot fi folosite pentru ameliorarea durerii și reducerea disconfortului asociat.

Așa cum am menționat anterior, tratamentul pentru dureri în gât este necesar doar în cazul unei infecții bacteriene, cum este infecția cu streptococ. Atât adulții, cât și copiii trebuie să urmeze tratamentul prescris de medic pentru a evita agravarea simptomelor sau apariția complicațiilor precum bronșita, pneumonia sau febra reumatică (4).

Remedii naturale pentru durerea în gât

Există anumite extracte din plante care pot contribui la ameliorarea durerii în gât. Extractele din Lichen de piatră, rădăcină de Nalbă mare și rădăcină de Lemn-dulce sunt benefice pentru diminuarea disconfortului asociat. Este recomandat să consulți medicul înainte de utilizarea acestor remedii naturale, mai ales dacă urmezi un tratament medicamentos, ești însărcinată, alăptezi sau ai alte probleme de sănătate.

Pe lângă utilizarea acestor remedii naturale, este important să prioritizezi odihna, astfel încât sistemul imunitar să poată lupta eficient împotriva infecției. Poți scăpa mai repede de durerea în gât dacă te hidratezi corespunzător, bei lichide și ceaiuri calde din plante sau consumi miere cu lămâie. De asemenea, un alt remediu util este gargara cu apă călduță și sare.

Evită consumul de alcool și cafea, precum și contactul cu agenți iritanți, cum ar fi fumul de țigară sau substanțele chimice. Folosește un umidificator de aer sau fă o baie cu apă fierbinte. Nu în ultimul rând, încearcă să îți odihnești vocea până când durerea în gât se ameliorează.

Cum poți preveni apariția durerii în gât

Durerile în gât pot fi prevenite prin evitarea contactului cu virusurile și bacteriile care le provoacă și prin respectarea normelor de igienă. Iată câteva sfaturi utile pentru a preveni apariția acestora:

• Spală-te des pe mâini cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ai strănutat sau ai tușit, după folosirea toaletei și înainte ori după ce ai mâncat
• Limitează contactul cu persoanele care au infecții virale sau bacteriene
• Evită să îți atingi fața în mod frecvent, mai ales atunci când te afli în spații publice
• Strănută și tușește într-un șervețel sau în pliul cotului, apoi spală-te bine pe mâini
• Folosește dezinfectant atunci când nu ai posibilitatea să te speli pe mâini
• Curăță și dezinfectează regulat suprafețele comune sau frecvent utilizate, precum laptopul, clanțele ușilor, telecomanda ori întrerupătoarele
• Evită utilizarea în comun a ustensilelor, paharelor sau alimentelor cu persoane bolnave

În concluzie durerile în gât sunt foarte comune și pot apărea din diverse cauze. Dacă sunt provocate de infecții virale, de cele mai multe ori se ameliorează de la sine. În alte situații, poate fi necesar un tratament specific, mai ales dacă este vorba despre o infecție bacteriană. De asemenea, utilizarea unor remedii naturale, alături de hidratare și odihnă, contribuie la reducerea disconfortului și favorizează procesul de vindecare.