Alergiile de primăvară: din ce cauze apar, cum se manifestă, remedii naturale eficiente

Când vine primăvara, nu doar plantele înfloresc, ci și alergiile de sezon. Florile încep să își deschidă petalele și să elibereze polen în aer. Iar când acest lucru se întâmplă, mulți dintre noi începem să strănutăm, să avem ochii iritați sau să ne curgă nasul mai des. Alergiile de primăvară - cunoscute și sub denumirea de „febra fânului” sau rinită alergică - îți pot afecta în mod semnificativ starea de bine.

În cele ce urmează vei afla din ce cauze apar și cât durează alergiile de primăvară, precum și ce remedii îți sunt de ajutor pentru a gestiona mai ușor alergia de primăvară.

Din ce cauze apar alergiile de primăvară

Alergiile de primăvară, sau alergiile sezoniere, sunt declanșate de prezența polenului în aer. Sistemul imunitar are un răspuns exagerat față de acest alergen, pe care îl percepe în mod eronat ca fiind dăunător. Drept urmare, organismul începe să producă anumite substanțe chimice, precum histamina, cu scopul de a elimina alergenul respectiv.

În acest anotimp, polenul este principala cauză a apariției alergiilor. Mugurii de pe crengile copacilor, iarba, buruienile, florile și alte plante care încep să înflorească eliberează în aer mici particule de polen, cu scopul fertilizării altor plante. Însă, atunci când aceste particule ajung în căile respiratorii ale unei persoane alergice, sistemul imunitar declanșează un răspuns pentru a se proteja (1).

În mod normal, polenul este inofensiv. Totuși, la persoanele alergice, sistemul imunitar îl consideră o substanță periculoasă. Pentru a se apăra, organismul începe să producă o cantitate mare de anticorpi.

Este important de menționat faptul că particulele de polen pot călători pe distanțe de sute de kilometri. Acestea sunt purtate de vânt în toate direcțiile. Așadar, alergiile pot apărea chiar și atunci când anumite plante nu se regăsesc în imediata vecinătate a zonei în care locuiești.

Cantitatea de polen din aer este mai ridicată în zilele cu vânt puternic. În schimb, atunci când plouă, nivelul de polen scade semnificativ.

Deși principala cauză a alergiilor de primăvară este polenul, pot exista și alți factori declanșatori. Din cauza ploilor de primăvară pot apărea sporii de mucegai, atât în interiorul, cât și în exteriorul locuinței. Sporii de mucegai se dezvoltă frecvent în bucătărie și în baie, iar afară se găsesc pe frunzele căzute și în grămezile de compost. Acarienii din praful de casă, gândacii de bucătărie și părul animalelor de companie pot, de asemenea, să determine apariția alergiilor sezoniere.

Printre copacii ale căror polenuri provoacă alergii se numără salcia, plopul, mesteacănul, frasinul, arțarul, ulmul, dudul și nucul.

Printre ierburile care pot declanșa reacții alergice se numără iarba de luncă, iarba Timothy, piciorul-cocoșului, raigrasul și iarba sărată (2).

Polenul de dimensiuni mai mari, ceros, care se găsește pe florile cu petale colorate, provoacă mai rar reacții alergice comparativ cu polenul produs de arbori și ierburi.

Alergiile de primăvară pot afecta pe oricine. La nivel global, între 10% și 30% dintre adulți, precum și aproape 40% dintre copii, sunt alergici la polen și prezintă manifestările specific (3). Alergiile de primăvară sunt mai frecvente în rândul copiilor, în timp ce la adulți predomină alergiile specifice verii.

Când începe sezonul și cât durează alergia de primăvară

Procesul de polenizare al copacilor și al ierburilor începe din luna februarie, însă perioada de vârf a polenizării are loc în lunile martie și aprilie. Temperatura și condițiile meteorologice din diferite regiuni ale țării pot influența momentul exact al declanșării alergiilor de primăvară.

Atunci când vremea este caldă, simptomele alergiilor pot apărea mai devreme decât de obicei. De altfel, zilele calde, uscate și cu vânt favorizează creșterea concentrației de polen din aer.

Cum se manifestă alergiile de primăvară

Alergiile de primăvară se pot manifesta prin următoarele simptome:

• Strănut
• Rinoree (secreții nazale apoase)
• Congestie nazală (nas înfundat)
• Iritații la nivelul ochilor, nasului sau gâtului
• Lăcrimare
• Tuse
• Cefalee (dureri de cap)
• Stare de oboseală
• Secreții abundente de mucus la nivelul gâtului și nasului
• Cearcăne

De regulă, alergiile sunt condiții ereditare și pot fi moștenite de la părinți sau rude apropiate care suferă, la rândul lor, de alergii. Persoanele care au astm sau dermatită atopică (eczemă) sunt mai predispuse la apariția alergiilor de primăvară. De asemenea, atunci când simptomele alergiei de primăvară se intensifică, acestea pot agrava astmul și pot afecta negativ calitatea somnului.

Remedii pentru alergiile de primăvară

Înainte de toate, este important să mergi la medic pentru a afla cauza exactă a alergiilor de primăvară. Medicul îți poate recomanda un tratament adecvat, în funcție de severitatea manifestărilor. Antihistaminicele, decongestionantele și soluțiile saline sunt frecvent utilizate pentru combaterea simptomelor alergice.

Totodată, există o serie de remedii naturale care te pot ajuta să ameliorezi manifestările și să gestionezi mai ușor alergiile de primăvară. Polygemma 26 Alergii este o combinație de extracte din plante care contribuie la susținerea unui răspuns imun echilibrat în cazul disconfortului provocat de factori cu potențial alergenic. Este indicat să fie utilizat pe toată perioada de expunere la alergeni, ideal începând cu aproximativ 4 săptămâni înainte de această perioadă. Prevenția alergiilor de primăvară poate începe chiar înainte ca primii muguri ai copacilor să se deschidă.

Acest produs contribuie la menținerea confortului respirator datorită turmericului. Turmericul (Curcuma longa) are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care pot sprijini ameliorarea simptomelor respiratorii asociate reacțiilor alergice.

Un alt ingredient care se regăsește în produsul Polygemma 26 Alergii este Astragalus membranaceus, cunoscut și sub denumirea de Huang Qi sau rădăcină de Astragalus. Unul dintre principalele sale beneficii este capacitatea de a reduce reacțiile alergice prin inhibarea eliberării de histamină și a altor molecule inflamatorii. Astfel, contribuie la diminuarea manifestărilor precum strănutul, secrețiile nazale și iritațiile cutanate.

Foarte util în gestionarea alergiilor de primăvară este și Coacăzul negru. Printre beneficiile sale se numără capacitatea de a atenua simptomele alergice, iar în plus, datorită conținutului bogat în vitamina C, acesta sprijină imunitatea.

Sfaturi utile pentru gestionarea alergiilor de primăvară

Există câteva metode prin care poți gestiona alergiile de primăvară și reduce expunerea la polen. Iată câteva sfaturi care îți pot fi de ajutor:

• Evită să ieși din casă atunci când nivelul de polen este foarte ridicat, mai ales dimineața sau în zilele cu vânt puternic. Cel mai potrivit moment pentru a ieși afară este după ploaie, deoarece aceasta curăță polenul din aer;
• Ține ferestrele închise în prima parte a zilei pentru a preveni pătrunderea polenului în locuință;
• Schimbă-ți hainele imediat ce intri în casă, spală-te pe mâini și fă un duș pentru a îndepărta polenul de pe piele și păr;
• Folosește un aparat de aer condiționat cu filtru HEPA sau un purificator de aer pentru a filtra alergenii;
• Nu usca hainele afară, deoarece acestea pot reține particule de polen;
• Poartă mască, ochelari de soare și pălărie când ieși din casă, pentru a limita contactul cu polenul;
• Fă curățenie în casă de cel puțin două ori pe săptămână pentru a elimina particulele de polen și praf.

În concluzie, alergiile de primăvară sunt foarte frecvente, însă pot fi gestionate mai ușor atunci când ai la îndemână soluții utile. Evită să ieși afară în perioadele în care nivelul de polen este ridicat și folosește remedii naturale atât în scop preventiv, cât și pe toată durata sezonului de polenizare. Totuși, dacă simptomele nu se ameliorează și îți afectează calitatea vieții, este recomandat să consulți un medic pentru un tratament adecvat nevoilor tale.