Echinacea purpurea – Beneficii terapeutice, proprietăți și utilizări

Ce este Echinacea

Genul Echinacea face parte din familia Asteraceae și cuprinde 9 specii originare din America de Nord, dintre care trei sunt recunoscute pentru valoarea lor medicinală:

• Echinacea purpurea
• Echinacea angustifolia
• Echinacea pallida

Dintre acestea, Echinacea purpurea este cea mai studiată, cultivată și utilizată în prezent. Se folosesc în principal herba proaspătă (părțile aeriene – tulpină, frunze și flori) și rădăcina, pentru obținerea extractelor standardizate utilizate în fitoterapie (terapia cu plante).

Compoziția chimică

Echinacea purpurea conține patru clase principale de compuși activi cu efect imunomodulator (care susțin sau reglează funcția sistemului imunitar), confirmate de studii științifice:

• Derivați ai acidului cafeic (ex. acid cicoric) – stimulează fagocitoza (procesul prin care celulele imune distrug agenți patogeni).
• Alcamide – substanțe cu acțiune imunostimulatoare și antiinflamatoare (scad inflamația prin inhibarea enzimelor responsabile, cum este COX-2).
• Polizaharide – molecule mari de zaharuri care întăresc imunitatea prin creșterea producției de interferon (o proteină implicată în lupta antivirală) și a activității fagocitelor.
• Glicoproteine – activează celulele imunitare precum limfocitele B (produc anticorpi) și macrofagele (distrug agenții patogeni).

Echinacea angustifolia și Echinacea pallida nu conțin glicoproteine și polizaharide în cantități relevante, motiv pentru care Echinacea purpurea rămâne preferată în majoritatea produselor.

Beneficiile utilizării Echinaceei^1-9

1. Susținerea sistemului imunitar

Echinacea activează mecanismele naturale de apărare ale organismului. Crește activitatea leucocitelor (globule albe), stimulează producția de interferon și reduce capacitatea virusurilor de a se înmulți.

Este eficientă în:

• răceli și infecții respiratorii frecvente
• infecții urinare recurente
• perioade de convalescență (după o boală)
• susținerea imunității în caz de stres, oboseală sau teren imunodeprimat (imunitate scăzută)

2. Susținere în infecții virale

Preparatele cu Echinacea pot reduce durata și severitatea simptomelor, mai ales dacă sunt luate la debutul răcelii sau gripei. Cea mai eficientă formă este sucul stabilizat obținut din planta proaspătă.

3. Prevenție în sezonul rece

Administrarea preventivă (profilactică) timp de minimum 2 săptămâni ajută la întărirea sistemului imunitar și reduce riscul de îmbolnăvire.

4. Acțiune antiinflamatoare

Prin conținutul de alcamide, Echinacea ajută și în cazurile de inflamații moderate ale mucoaselor (de exemplu: gât iritat, infecții urinare ușoare).

Proprietățile terapeutice ale Echinaceei purpurea^1-9

Echinacea purpurea este recunoscută pentru efectele sale imunostimulatoare, antivirale, antibacteriene și antiinflamatoare. Stimulează capacitatea naturală de apărare a organismului prin activarea macrofagelor (celule care „înghit” și distrug agenții patogeni), creșterea producției de interferon (o proteină cu rol antiviral) și mobilizarea limfocitelor B – celule implicate în producerea de anticorpi.

Datorită acestor mecanisme, Echinacea ajută organismul să reacționeze mai rapid și mai eficient la contactul cu virusuri sau bacterii, în special în fazele incipiente ale infecției. Acționează direct asupra virusurilor prin inhibarea multiplicării lor și contribuie la reducerea inflamației la nivelul mucoaselor – inclusiv cele ale căilor respiratorii și ale tractului urinar.

În plus, Echinacea susține procesele de regenerare tisulară și poate fi utilizată și local, sub formă de geluri sau spray-uri, pentru vindecarea mai rapidă a rănilor superficiale. Preparatele corect standardizate au demonstrat eficiență în scurtarea duratei episoadelor de răceală, gripă, infecții respiratorii și urinare, dar și în reducerea recurenței acestora la persoanele cu imunitate scăzută.

Ce spune știința ^1-9

• Studiile cele mai convingătoare s-au realizat cu extracte din suc presat de herba proaspătă de Echinacea purpurea, bogat în acid cicoric și polizaharide.
• Monografiile ESCOP și EMA, două autorități europene în domeniul plantelor medicinale, susțin utilizarea acestei plante în:
  • infecții respiratorii recurente
  • prevenirea răcelilor și gripei
  • infecții ușoare ale tractului urinar
  • susținerea vindecării rănilor (uz extern)

Un studiu clinic dublu-orb (cu placebo), realizat pe 1280 pacienți, a arătat că un aport de 900 mg/zi de plantă sub formă de suc stabilizat a redus semnificativ simptomele gripale și durata bolii.⁶

Forme de utilizare

• Suc presat stabilizat – cea mai eficientă formă, recomandată în stadii incipiente sau preventiv
• Tinctură sau extracte uscate – alternative bune, dar cu variații în compoziție
• Comprimate, siropuri, capsule – ușor de administrat, mai ales pentru copii
• Sprayuri pentru gât sau soluții pentru uz extern – în caz de răni sau inflamații locale

Cum se utilizează sucul de Echinacea

• Adulți: 2 ml de 3–5 ori/zi timp de 4 zile, apoi 4 zile pauză (se pot face cure de 4–6 săptămâni)
• Copii 2–7 ani: 1 ml de 3 ori/zi
• Copii >7 ani: 2 ml de 3 ori/zi

Precauții și contraindicații

• Nu este recomandată în: boli autoimune active, colagenoze, scleroză multiplă, tuberculoză, leucemie
• Prudență în sarcină și alăptare – doar cu aviz medical
• Se evită administrarea concomitent cu vaccinuri sau în cazul persoanelor cu afecțiuni maligne

Echinacea palida herba înflorită

Acţiune:
imunostimulatoare, antiinflamatoare, antibacteriană, antivirală.

Niveluri la care poate acţiona în organism: sistem imunitar, aparat respirator, aparat urinar

Recomandări principale:
Sistem imunitar: îmbunătăţeşte rezistenţa organismului în perioade cu risc crescut de îmbolnăvire.
Aparat respirator: ajută la ameliorarea simptomelor din infecţii ale tractului respirator.
Grăbeşte recuperarea în convalescenţă.
Alte recomandări: ameliorarea simptomelor din infecţii ale tractului urinar.

Se recomandă administrarea a câte 30-40 de picături de 3 ori pe zi, diluate în puţină apă.

Contraindicată administrarea în afecţiuni sistemice, cum sunt leucoza, colagenoza, tuberculoza, scleroza multiplă.

Se administrează cu prudenţă în sarcină. Nu se administrează concomitent cu vaccinările! Ciclul administrării nu trebuie să depășească 6 săptămâni.

Propuneri de asocieri cu alte produse naturale Plantextrakt:

• pentru întărirea imunitară, cu Extract din mlădițe de Măceș;
• în suprasolicitări, cu Extract din muguri de Coacăz negru și Extract din muguri de Porumbar;
• în convalescență, cu Extract din muguri de Porumbar.

Echinacea purpurea suc

Există o recunoaştere internaţională a proprietăţilor terapeutice la nivelul aparatului respirator ale sucului de Echinacea purpurea.

Dintre cele 3 specii medicinale de Echinacea (E. purpurea, E.pallida, E. angustifolia), doar Echinacea purpurea conține 4 clase de compuși cu acțiune imunostimulatoare (derivați de acid cafeic, alcamide, glicoproteine, polizaharide).

Metoda optimă de fabricaţie, ce asigură extragerea celor 4 clase de compuşi activi, este prelucrarea plantei proaspete ca suc obținut prin presare la rece.

Concluzii

Echinacea purpurea este una dintre cele mai eficiente plante imunostimulatoare disponibile astăzi. Având un conținut complex de substanțe active, susține atât prevenția, cât și combaterea infecțiilor virale, fiind utilă în sezonul rece sau în perioadele de vulnerabilitate imunitară. Utilizată corect și în forme standardizate, Echinacea purpurea poate deveni un sprijin real pentru sănătate.