Coacăz negru (Ribes nigrum) – Beneficii, utilizări și proprietăți terapeutice

Ce este Coacăzul negru (Ribes nigrum)?

Coacăzul negru (Ribes nigrum) este un arbust fructifer originar din Europa și Asia, apreciat atât pentru fructele sale bogate în antioxidanți, cât și pentru mugurii săi, folosiți în gemoterapie. Părțile utilizate includ frunzele, fructele și mugurii, fiecare având proprietăți terapeutice specifice.

Mugurii de Coacăz negru, utilizați în gemoterapie, au un marcat efect antiinflamator și antialergic, comportându-se aproape ca un cortizon natural, acțiune cunoscută și sub numele de  ”cortizon like”. Extractul gemoterapic din muguri de Coacăz negru (Ribes nigrum) este valoros datorită organortropismului sau asupra: glandelor suprarenale, mucoase, aparat respirator, aparat osteoarticular, căi genito-urinare.^1-4

Frunzele de Coacăz negru au o istorie îndelungată în medicina tradițională pentru ameliorarea durerilor articulare minore și susținerea sănătății tractului urinar. Se crede că acestea favorizează creșterea fluxului urinar, ajutând la curățarea tractului urinar și atenuarea disconfortului urinar minor. Preparatele din frunze ce Coacăz negru (Ribes nigrum) au fost folosite în mod tradițional în aceste scopuri.⁵

Fructele de Coacăz negru, sunt recunoscute pentru conținutul lor ridicat de vitamina C, antioxidanți și flavonoide, având un rol esențial în susținerea sistemului imunitar și în combaterea radicalilor liberi.⁶

Care sunt beneficiile utilizării Coacăzului negru (Ribes nigrum)?

Coacăzul negru (Ribes nigrum) este considerat un adevărat tonic natural datorită compoziției sale bogate în vitamine, flavonoide și acizi grași esențiali. Beneficiile sale sunt extinse, de la susținerea sistemului imunitar până la reducerea inflamațiilor și sănătatea aparatului cardiovascular.

Fitoterapia tradițională a folosit întotdeauna Coacăzul negru în cure depurative, ca remediu vasoprotector și pentru stimularea acuității vizuale. De asemenea, a fost apreciat pentru efectele sale tonice asupra sistemului nervos, ficatului, splinei și rinichilor. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antialergice, precum și a acțiunii similare cortizonului, acțiunea cortizon-like, evidențiate în gemoterapie, Coacăzul negru a devenit unul dintre cele mai valoroase remedii ale fitoterapiei moderne-gemoterapia.^1,2

Beneficii principale:

Beneficiile extractului gemoterapic din muguri de Coacăz negru ^{1-4, 7-9} (Ribes nigrum):

• Efect antiinflamator – extractul gemoterapic din muguri de Coacăz negru (Ribes nigrum) are o acțiune comparabilă cu cea a cortizonului natural, ajutând la reducerea inflamațiilor cronice din organism.
• Modulator al reacțiilor alergice – contribuie la diminuarea simptomelor alergice printr-un răspuns imun optim în caz de disconfort cauzat de factori cu potential alergenic
• Susținător al glandelor suprarenale – acțiunea este direcționată în mod deosebit aupra glandelor suprarenale
• Adjuvant în afecțiunile articulare – recomandat în tratamentele complementare pentru artrite, artroze și alte afecțiuni inflamatorii ale sistemului osteoarticular.
• Îmbunătățirea rezistenței la stres – reglează nivelul de cortizol din organism, prevenind stările de epuizare fizică și psihică.

Un studiu publicat în aprilie 2023 în revista Molecules a evidențiat efectul neuroprotector al extractului din muguri de Coacăz negru. Extractul a demonstrat capacitatea de a preveni inflamația neurogenă și de a proteja neuronii prin reducerea dimensiunilor celulelor microgliale și scăderea nivelului TNF-α, un marker al inflamației cerebrale.

Beneficiile fructelor și frunzelor de Coacăz negru ^5,6 (Ribes nigrum):

• Susținerea sistemului imunitar – bogat în vitamina C, susține formarea de celule care susțin imunitatea și cresc rezistența la infecții virale și bacteriene.
• Efect tonic vascular – flavonoidele din fructe contribuie la menținerea sănătății vaselor de sânge, reducând riscul de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare.
• Protecție împotriva stresului oxidativ – antioxidanții neutralizează radicalii liberi, prevenind îmbătrânirea prematură a celulelor.
• Efect remineralizant și revigorant – datorită conținutului ridicat de minerale esențiale precum potasiu, magneziu și fier.

Care sunt proprietățile terapeutice ale Coacăzului negru (Ribes nigrum)?

Maceratul glicerinic de Coacăz negru (Ribes nigrum) are organotropism asupra glandelor suprarenale, aparatului respirator, osteoarticular și genito-urinar.

 Proprietățile Coacăzului negru includ:

• Efect adaptogen – sprijină organismul în perioade de stres fizic și emoțional.
• Reglează procesele inflamatorii – extractul gemoterapic din muguri de Coacăz negru (Ribes nigrum) ajută în afecțiuni cronice inflamatorii.
• Antialergic - ajută la menținerea unui răspuns imunitar echilibrat, reducând disconfortul cauzat de factori cu potențial alergenic.
• Antibacterian natural – protejează organismul împotriva infecțiilor bacteriene.
• Detoxifiant natural – ajută la eliminarea toxinelor și la curățarea ficatului și rinichilor.
• Susține echilibrul hormonal – datorită acțiunii asupra glandelor suprarenale, extractul gemoterapic din muguri de Coacăz negru (Ribes nigrum) contribuie la reglarea cortizolului și la îmbunătățirea stării de bine.
• Neuroprotector - capacitatea de a preveni inflamația neurogenă și de a proteja neuronii.

Cum se utilizează Coacăzul negru (Ribes nigrum)? Recomandări frecvente.

Coacăzul negru (Ribes nigrum) este disponibil sub diferite forme:

• Macerat glicerinic – recomandat în afecțiuni alergice și inflamatorii, având efect antiinflamator și antialergic.
• Ceaiuri și infuzii – din frunze, utilizate pentru detoxifiere, susținerea aparatului urinar și reducerea inflamațiilor.
• Capsule  – extractele concentrate de Coacăz negru (Ribes nigrum) pot fi utilizate pentru efectele antioxidante, antiinflamatoare și de susținere a sistemului imunitar.
• Siropuri și sucuri naturale – o modalitate plăcută de a beneficia de proprietățile fructelor de Coacăz negru (Ribes nigrum).

Contraindicații și precauții în utilizarea Coacăzului negru (Ribes nigrum)

• Nu se recomandă persoanelor cu feocromocitom* si sindrom Cushing**.
• Precauție în cazul hipertensivilor – se recomandă perioade scurte de utilizare
• Meceratul glicerinic se recomandă să fie utilizat în prima parte a zilei, între orele 8-10, pentru a se sincroniza cu activitatea corticosuprarenalei.
• Nu înlocuiește medicația specifică prescrisă de medic, ci se folosește ca abordare integrativă.

* Feocromocitomul este o tumoră rară, de obicei benignă, care se dezvoltă în glandele suprarenale, situate deasupra rinichilor. Această tumoră determină o producție excesivă de hormoni catecolaminici (adrenalină și noradrenalină), ceea ce duce la simptome precum hipertensiune arterială severă, palpitații, transpirații excesive, dureri de cap și anxietate.

Deoarece feocromocitomul afectează reglarea tensiunii arteriale și a răspunsului la stres, persoanele cu această afecțiune trebuie să fie foarte atente la suplimentele sau remediile care pot influența funcția suprarenală, inclusiv Coacăzul negru (Ribes nigrum).

** Sindromul Cushing este o afecțiune endocrină rară, dar gravă, cauzată de expunerea prelungită a organismului la un nivel crescut de cortizol, un hormon esențial pentru viață, dar care în exces poate avea efecte negative.

Concluzii

Coacăzul negru (Ribes nigrum) este o plantă medicinală valoroasă, recunoscută pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății. De la proprietăți antiinflamatorii și antialergice până la susținerea sistemului imunitar și cardiovascular, această plantă este un remediu natural valoros.

Utilizarea în special a extractului gemoterapic din muguri de Coacăz negru (Ribes nigrum) poate ajuta la scăderea incidenţei şi ameliorarea sindroamelor alergice, la ameliorarea sindroamelor inflamatorii atât local cât şi general,  fiind eficace și în cazul inflamație articulaţiilor. De asemenea ajută la ameliorarea simptomelor din infecţii gripale şi din infecţiile respiratorii în general,  cum sunt stările febrile sau rinitele.

Cercetări recente confirmă și efectul neuroprotector al Coacăzului negru, acesta putând susține sănătatea sistemului nervos și preveni deteriorarea cognitivă asociată cu inflamația cronică.