Alun (Corylus avellana) – Beneficii terapeutice, proprietăți si utilizări

Ce este Alunul (Corylus avellana)

Alunul (Corylus avellana) este un arbust originar din Europa și Asia Mică, cunoscut în principal pentru fructele sale comestibile, alunele. Dincolo de rolul său alimentar, alunul are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională, iar părțile sale tinere — frunzele, scoarța și mai ales mugurii — sunt valorificate în fitoterapie și gemoterapie.

Alunele sunt bogate în grăsimi nesaturate, proteine, fibre, vitamine (în special vitamina E, complexul B) și minerale precum magneziu, calciu și fier. Consumul moderat de alune susține sănătatea cardiovasculară, ajută la menținerea unui profil lipidic echilibrat și contribuie la sănătatea creierului și a sistemului nervos. De asemenea, sunt o sursă valoroasă de antioxidanți care susțin imunitatea și reduc stresul oxidativ.

Alunul (Corylus avellana)  este apreciat pentru proprietățile sale de regenerare tisulară, protecție vasculară și susținere hepatică și pulmonară. Mugurii de Alun (Corylus avellana) concentrează o gamă de principii active cu efecte benefice asupra metabolismului, sistemului vascular și aparatului respirator.

Beneficiile utilizării Alunului (Corylus avellana)

Beneficii principale:

• Regenerare hepatică și pulmonară
• Susținerea circulației arteriale și reducerea riscului de ateroscleroză
• Reducerea inflamațiilor cronice și refacerea țesutului conjunctiv
• Sprijin în anemii, tulburări splenice și detoxifiere metabolică
• Efect benefic în afecțiuni ale pielii, articulațiilor și vaselor de sânge

1. Protecție pulmonară și refacerea elasticității țesuturilor

Extractul din muguri de Alun(Corylus avellana)  este un remediu valoros în emfizem pulmonar, bronțite cronice și scleroză pulmonară. Susține refacerea elasticității țesutului pulmonar și poate fi util în susținerea respiratorie a fumătorilor sau a persoanelor expuse la poluanți respiratori.

2. Regenerare hepatică și susținerea detoxifierii

Prin acțiunea sa antiscleroasă, extractul de muguri de alun contribuie la regenerarea țesutului hepatic fibrosclerozat, fiind un adjuvant util în ciroză, hepatite cronice, steatoză hepatică și afectări hepatice toxice. De asemenea, are o acțiune slab uricozurică și hipocolesterolemiantă, facilitând eliminarea cataboliților toxici.

3. Sustență pentru sistemul circulator și refacerea vaselor

Alunul (Corylus avellana) contribuie la menținerea integrității țesuturilor din pereții vasculari, cu rol antiaterosclerotic. Este recomandat în insuficiențe arterială, arterite ale membrelor inferioare sau alte tulburări circulatorii asociate cu inflamație cronică și rigidizare tisulară.

4. Sprijin în afecțiuni hematologice și ale splinei

Stimulează eritropoieza și granulopoeza — procesul de formare a globulelor roșii și albe — fiind util în anemii prin pierdere de sânge sau trombocitopenii, prin acțiune indirectă asupra splinei.

5. Acțiune antiinflamatoare și cicatrizantă

Prin efectul său de refacere a țesutului conjunctiv, Alunul (Corylus avellana) este benefic în afecțiuni reumatismale, dermatoze cronice și stări de uzură articulară. Este considerat un remediu cu rol de hidratare și “reparare” tisulară profundă.

Proprietățile terapeutice ale extractului gemoterapic de Alun (Corylus avellana)

• Antiscleros hepatic și pulmonar
• Antiinflamator și cicatrizant tisular
• Hipocolesterolemiant ușor
• Detoxifiant metabolic
• Antiaterosclerotic vascular
• Stimulent hematopoietic

Cum se utilizează Alunul (Corylus avellana)

• Fructe (alune) crude sau ușor prăjite
• Ceaiuri din frunze tinere
• Macerat glicerinic din muguri (extract gemoterapic)

Extractul gemoterapic din muguri de alun (Corylus avellana MG)

Este o formă farmaceutică ce valorifică proprietățile mugurilor proaspeți. Se administrează, de regulă, în a doua parte a zilei sau seara, perioadă în care dezechilibrele metabolice sunt mai marcate.

Recomandări uzuale:

• Ciroză, hepatite cronice, steatoză
• Emfizem pulmonar, bronțite, scleroză pulmonară
• Arterite, insuficiențe circulatorii periferice
• Anemii, trombocitopenii
• Adjuvant în cure de detoxifiere sau slăbire

Dozaj orientativ:

• Copii 2-7 ani, câte 1 ml în puțină apă, de 2-3 ori pe zi.
• Adulți si copii peste 7 ani: câte 2 ml în puțină apă, de 2-3 ori pe zi.

Durata utilizării poate varia între 1 şi 3 luni de zile. Se poate repeta utilizarea după 1 sau 2 luni de pauză.

Contraindicații și precauții

• Fără contraindicații majore cunoscute la dozele uzuale
• Nu înlocuiește tratamentul medicamentos prescris de medicul curant

Concluzii

Alunul (Corylus avellana) este mai mult decât un arbust fructifer: este o plantă medicinală cu acțiuni de regenerare, detoxifiere și susținere a țesuturilor afectate de inflamație cronică sau procese degenerative. Alunele sunt o sursă excelentă de nutrienți benefici pentru inimă, creier și sistemul imunitar, iar extractul din muguri de Alun este una dintre cele mai valoroase resurse gemoterapice pentru ficat, plămâni și sistemul circulator.